Professor Cristiano

Você já parou para pensar em como seria o mundo se todas as pessoas fossem iguais? Se todas tivessem as mesmas ideias, os mesmos gostos, a mesma maneira de agir? A diversidade é o que torna a vida interessante e cheia de aprendizados. As diferenças entre as pessoas — sejam elas de idade, cor, gênero, religião, cultura ou até mesmo jeito de pensar — são o que nos enriquece como indivíduos e como sociedade. Nesta aula, vamos conversar sobre a importância do respeito às diferenças. Vamos entender como aceitar e valorizar as particularidades de cada pessoa pode nos ajudar a crescer, tanto pessoal quanto profissionalmente. Este é um tema essencial para quem deseja viver em um ambiente saudável, colaborativo e harmônico, seja em casa, no trabalho ou na comunidade. O que significa respeitar as diferenças? Respeitar as diferenças é muito mais do que apenas "tolerar" quem é diferente de nós. É entender que cada pessoa tem sua história, sua cultura, suas crenças e seu jeito de ser....

Bem-vindo(a) à nossa quarta aula, onde vamos explorar um dos aspectos mais importantes da nossa vida cotidiana: a comunicação. A comunicação é muito mais do que apenas falar ou ouvir. Ela está presente em tudo o que fazemos, seja com a família, com amigos, no trabalho ou até mesmo com desconhecidos. E a maneira como nos comunicamos pode afetar diretamente nossas relações, nosso bem-estar e o nosso sucesso em diferentes áreas da vida. Aqui, vamos aprender a importância de saber se comunicar de forma clara, respeitosa e empática, além de entender como a conexão entre as pessoas pode ser um fator decisivo para construir relacionamentos saudáveis e duradouros. O que é comunicação? Em termos simples, comunicação é o processo de transmitir informações de uma pessoa para outra. No entanto, a comunicação não envolve apenas palavras. Ela também é feita por meio de gestos, expressões faciais, postura corporal, tom de voz e até silêncio. Tudo isso faz parte da mensagem que queremos passar. Po...

Bem-vindo(a) à nossa terceira aula, onde vamos falar sobre algo essencial para a nossa saúde mental e física: o equilíbrio emocional. Você já parou para pensar em como suas emoções afetam seu dia a dia? Como aquele dia estressante no trabalho ou uma pequena discussão em casa podem alterar o seu humor, sua energia e até a sua saúde? Quando conseguimos controlar nossas emoções e manter o equilíbrio, nossa vida flui de uma maneira muito mais leve. O segredo está em aprender a lidar com as situações de forma mais tranquila e equilibrada. Nessa aula, vamos aprender como identificar os sentimentos que surgem em nosso corpo e mente, como administrar as emoções de forma mais saudável e como manter o equilíbrio diante dos desafios diários. Vamos discutir estratégias simples, mas eficazes, para lidar com o estresse, a ansiedade, a raiva e até mesmo com a tristeza. E tudo isso pode ser feito com pequenas mudanças na forma como pensamos e reagimos às situações. O que é equilíbrio emocional? Equ...

Bem-vindo(a) à segunda aula do nosso curso! Hoje vamos falar sobre um tema essencial para a nossa qualidade de vida: cuidar da mente e do corpo. Você já parou para pensar que o corpo e a mente trabalham juntos como uma equipe? Quando um deles não está bem, o outro também sofre. Por isso, cuidar desses dois aspectos é fundamental para viver com mais equilíbrio, energia e felicidade. Nesta aula, vamos aprender como pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença. Não se preocupe, você não precisa ser atleta ou praticar meditação todos os dias para cuidar de si mesmo(a). O importante é dar o primeiro passo e entender o que funciona melhor para você. Por que cuidar da mente e do corpo é tão importante? Imagine que você tem um carro. Para ele funcionar bem, você precisa abastecê-lo com combustível de qualidade, fazer revisões periódicas e dirigir com cuidado. Nosso corpo e nossa mente funcionam de forma parecida. Se não cuidarmos deles, começamos a sentir os efeitos: can...

Seja bem-vindo(a) à primeira aula do curso Qualidade de Vida e Trabalho ! Hoje, vamos começar uma jornada muito especial: entender quem você realmente é. Pode parecer uma pergunta simples, mas "quem sou eu?" é algo que muitas vezes deixamos de lado em meio à correria do dia a dia. Descobrir isso é como abrir uma porta para viver de forma mais consciente e feliz. Pense comigo: quantas vezes você já fez algo só porque esperavam isso de você? Ou deixou de fazer algo porque achava que não era capaz? Muitas vezes, vivemos no piloto automático, sem parar para pensar no que realmente importa. O objetivo desta aula é ajudar você a se reconectar consigo mesmo(a), com seus valores, seus sonhos e suas forças. Por que é importante se conhecer? Imagine que você está tentando montar um quebra-cabeça, mas sem saber como a imagem final deveria ficar. Isso seria confuso, certo? É assim que nos sentimos quando não sabemos quem somos de verdade. O autoconhecimento funciona como a imagem do q...

Hoje vamos conversar sobre algo que afeta diretamente o sucesso profissional de cada um de nós: o perfil do profissional desejado no mercado de trabalho . Ao longo desta aula, quero mostrar como o mercado evoluiu, quais são as principais características que as empresas buscam e, principalmente, como você pode se destacar nesse ambiente. Vamos lá? O que as empresas procuram hoje? Antigamente, ter um diploma ou dominar apenas as tarefas técnicas de um cargo era suficiente para garantir um bom emprego. Hoje, as exigências mudaram. As empresas buscam pessoas que vão além das competências básicas. Elas querem profissionais que sejam flexíveis, comunicativos, organizados e, acima de tudo, que tenham iniciativa. Pense em um profissional que só cumpre ordens. Ele pode ser competente no que faz, mas, se não demonstrar criatividade ou capacidade de resolver problemas, dificilmente será visto como alguém indispensável. Por outro lado, uma pessoa que busca soluções, sugere melhorias e colabora...

Você já parou para pensar como o governo sabe sobre a sua carteira assinada, seus direitos trabalhistas e os impostos que a empresa paga por você? Antigamente, cada informação era enviada separadamente para órgãos diferentes: FGTS, INSS, Ministério do Trabalho, Receita Federal... Era papel para todo lado, sistemas que não se conversavam e muitos erros por conta disso. Agora imagine tudo isso sendo feito em um só lugar, por um único sistema. Isso é o e-Social. Essa aula vai te mostrar como esse sistema funciona, qual é a responsabilidade do setor de departamento pessoal nesse processo e por que é importante fazer tudo da forma correta. Se você pensa em trabalhar na área administrativa, ou já trabalha, entender o e-Social é essencial. O que é o e-Social O e-Social é um sistema do governo brasileiro criado para unificar o envio de informações trabalhistas, previdenciárias e fiscais das empresas. Ele reúne dados que antes eram enviados separadamente a diversos órgãos, como: Receita ...

Você já parou para pensar por que alguns contratos de trabalho terminam de forma tranquila, enquanto outros geram conflitos e até processos na justiça? Será que todas as demissões funcionam do mesmo jeito? E quais são os direitos e deveres de cada lado nesse momento delicado? Neste momento do curso, vamos falar sobre um tema muito importante para quem trabalha com administração e departamento pessoal: a rescisão contratual . É fundamental entender como esse processo funciona, quais são os tipos de demissão e o que deve ser feito em cada caso, para garantir que tudo ocorra de maneira legal e justa — tanto para a empresa quanto para o funcionário. Muitos erros cometidos nas empresas acontecem por falta de conhecimento. Por isso, nesta aula, você vai aprender a identificar cada tipo de rescisão, como calcular as verbas rescisórias, o que significa aviso prévio e quais são os procedimentos corretos para formalizar uma demissão. Vamos seguir juntos? O que é a rescisão contratual Res...